Die Vortragsreihe „The Big Five“ zeigt dir, wie du mit den fünf zentralen Gesundheitsquellen – Atem, Ernährung, Bewegung, Sexualität & Stress sowie Schlaf & Bewusstsein – nachhaltig mehr Energie, Balance und Lebensqualität gewinnst, das fundiert erklärt und direkt im Alltag umsetzbar ist.
Nr. 2 Ernährung – Stoffwechsel, Sinnlichkeit und Stärke
Keine Lebensmittel-Pyramide passt für alle. Genetik, Mikrobiom, Emotionen und Lebensstil bestimmen, was dir guttut. Lerne, wie du deine individuell beste Ernährung findest – und warum stille Entzündung einer der grössten Gesundheitskiller ist.
Vortragender
Dr. med. Christian Larsen
