Die Vortragsreihe „The Big Five“ zeigt dir, wie du mit den fünf zentralen Gesundheitsquellen – Atem, Ernährung, Bewegung, Sexualität & Stress sowie Schlaf & Bewusstsein – nachhaltig mehr Energie, Balance und Lebensqualität gewinnst, das fundiert erklärt und direkt im Alltag umsetzbar ist.
Nr. 1 Atem – Kraftquelle, Schicksal, Bewusstseinstor
Atmen ist mehr als Luft holen. Es ist die Schnittstelle von Körper, Nervensystem und Psyche, es ist Kraftquelle, Schicksal und Tor zum eigenen Bewusstsein. Erfahre, wie Beweglichkeit des Brustkorbs, Zwerchfellkraft und das Spiel der Blutgase deine Gesundheit verbessern.
Vortragender
Dr. med. Christian Larsen
